Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

3.1 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

34 κομμάτια

Υλικά

στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κύβους 4 εκ., μισοκατεψυγμένο (βλ. συμβουλή)
500 γρ.
καρότα σε κομμάτια
160 γρ.
κολοκύθι σε κομμάτια
200 γρ.
σπανάκι σε κομμάτια
20 γρ.
αλεσμένο κύμινο
½ κ.γλ.
αλεσμένη φρυγανιά
100 γρ.
αυγό
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 167 kJ / 40 kcal

Λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 2.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Φρουτόκρεμα

10 min

Πουρές ροδάκινο-μπανάνα

Brak ocen

Πουρές γαλοπούλας και λαχανικών

Brak ocen

Πουρές γλυκοπατάτας

Brak ocen

Πουρές κοτόπουλου και λαχανικών

15 min

Πουρές με μοσχάρι και καρότα

Brak ocen

Πουρές ψαριού με μπρόκολο

Brak ocen

Πουρές λαχανικών

Brak ocen

Πουρές φρούτου (μήλο)

Brak ocen

Πόριτζ με μήλο, μπανάνα και χουρμάδες

10 min

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

10 min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50 min

Εμφάνιση όλων