Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt

Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt

3.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Asparagi con patate
  • di acqua
    600 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di zucchero
    1 pizzico
  • di burro, non salato (προαιρετικό πεδίο)
    5 g
  • di patate novelle piccole (v. Consigli)
    650 g
    650 g di patate, a pasta gialla densa, a pezzi (2 cm)
  • di asparagi bianchi pelati dalle punte in giù e senza le estremità legnose
    1000 - 1500 g
Salsa olandese allo yogurt
  • di burro, non salato a pezzi
    150 g
  • di yogurt greco (circa 10% di grasso)
    180 - 200 g
  • uova
    2
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe macinato
    1 pizzico
  • di pepe di Cayenna macinato
    1 pizzico
  • di senape
    ¼ di cucchiaino
  • di succo di limone
    2 cucchiaini

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 546 kcal / 2288 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 38 g
Υδατάνθρακες 33 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 24 g
Νάτριο 672 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων