Pan integral y albóndigas de pollo

Pan integral y albóndigas de pollo

4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
12 porciones

Υλικά

Pan integral
  • 380 g de agua
  • 1 pizca de azúcar
  • 10 g de levadura seca
  • aceite vegetal para engrasar
  • 500 g de harina de trigo integral
  • 100 g de semillas de girasol
  • 1 ½ cditas de sal
Crema de queso para untar
  • 150 g de queso crema
  • 150 g de queso cottage
  • 1 huevo (προαιρετικό πεδίο) duro, pelado y en cuartos
  • ½ cdita de sal
Albóndigas de pollo
  • 50 g de queso parmesano en trozos
  • 400 g de pechuga de pollo molida
  • 40 g de pan molido
  • 1 huevo
  • 1 cdita de orégano seco
  • 10 g de puré de jitomate
  • 15 g de salsa de soya
  • aceite vegetal para freír
  • 50 g de queso crema
  • 1 pimiento rojo cortado en forma de pico
  • 1 pimiento amarillo cortado en forma de ceja
  • 10 g de cebollín
  • 10 aceitunas negras deshuesadas en mitades

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 246.4 kcal / 1031 kJ
Πρωτεΐνη 14.6 g
Λιπαρά 13.4 g
Υδατάνθρακες 18.6 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g
Νάτριο 0.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων