Gaspacho

Gaspacho

4.7 72 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 25 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • de tomates coupées en quatre
    900 g
  • de concombres coupés en tronçons
    300 g
  • de poivrons rouges coupés en morceaux
    200 g
  • d'oignons nouveaux
    60 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de vinaigre balsamique
    30 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de piment d'Espelette et un peu pour la finition
    3 pincées
  • œufs moyens (53-63 g) froids
    6
  • l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
  • de concombre
    50 g
  • de poivron jaune
    100 g
  • de feta
    100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 215.8 kcal / 898.8 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 9.7 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g
Νάτριο 564.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων