Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 skammtar
Υλικά
-
rauður chili, ferskur fræhreinsaður1
-
hvítlauksrif2
-
engiferrót eftir smekk1 - 2 cm
-
hnetuolía30 g
-
blandað grænmeti (t.d. hvítkál, sveppir, gulrætur, spergilkál, rauð paprika), í sneiðum eftir smekk500 g
-
salt eftir smekk1 hnífsoddur
-
ostrusósa eða sojasósa1 - 2 tsk
Διατροφή ανά 1 skammtur
Θερμίδες
111 kcal /
466.1 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
5.6 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Νάτριο
172.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Grænmetisréttir
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Miðjarðarhafs couscous salat
Καμία βαθμολογία
Kínóa tabouli
Καμία βαθμολογία
Léttsteikt eggaldin (300 g)
Καμία βαθμολογία
Steikt paprika (200 g)
Καμία βαθμολογία
Naan brauð með hvítlauk og kóríander
Καμία βαθμολογία
Baba ghanoush
1ωρ.
Litríkt kínóasalat
40 λεπτ.
Bragðmikið rauðkál
1ωρ. 10 λεπτ.
Hunangsgljáðar nípur með parmesan
Καμία βαθμολογία
Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum
30 λεπτ.
Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín
1ωρ. 10 λεπτ.
Steikt grænmeti
Καμία βαθμολογία