Quiche de bolonhesa e legumes

Quiche de bolonhesa e legumes

4.3 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Massa

coentros
10 g
farinha
400 g
manteiga
200 g
concentrado de tomate
20 g
água
20 g

Bolonhesa

queijo parmesão
80 g
azeite
20 g
dente de alho
1
cebola
120 g
tomate em pedaços
200 g
vinho tinto
30 g
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
caldo de carne caseiro
1 c. chá de
1 cubo caldo de carne
carne de vaca picada
500 g

Recheio

cebola
100 g
dente de alho
1
chalota
40 g
manteiga
50 g
alho-francês cortado às rodelas
100 g
cebolinho picado
10 pés de
ovos
4
natas
200 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 3615 kJ / 864 kcal

Λιπαρά 77 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2014 150 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pãezinhos recheados com frango e bacon

1ωρ.

Empadas de Castelo Branco

1ωρ. 40 λεπτ.

Empada de frango e alho-francês

50 λεπτ.

Piza rápida de peperoni

1ωρ.

Crepes de frango com milho

1ωρ. 15 λεπτ.

Piza a metro

1ωρ. 10 λεπτ.

Pastéis de bacalhau

45 λεπτ.

Piza de batata-doce

1ωρ. 20 λεπτ.

Muffins integrais com queijo e espinafres

25 λεπτ.

Crepes de frango com molho de iogurte

45 λεπτ.

Mini-rissóis de amêijoa

4ωρ.

Sanduíche de atum e ovo em pão de amêndoa

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων