 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
Φουγκάς
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 2ωρ.
              
              
                
                12 μερίδες
              
            Υλικά
- 
          15 γρ. νωπή μαγιά, θρυμματισμένηξηρή μαγιά1 ½ κ.γλ.
- 
          αλεύρι σκληρό και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα500 γρ.
- 
          ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα20 γρ.
- 
          νερό340 γρ.
- 
          θαλασσινό αλάτι2 κ.γλ.
- 
          νερό για ράντισμα1 κ.σ.
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 μερίδα
                    Πρωτεΐνη
                    
                        5.3 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        650 kJ  / 
                        155 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        2.4 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        28.1 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        Μεσογειακές γεύσεις
                        10 Συνταγές
Ελλάδα
                    
                  Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΨωμί με προζύμι
48ωρ. 30 λεπτ.
Σταφιδόψωμα
1ωρ.
Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1ωρ. 30 λεπτ.
Φοκάτσια
3ωρ.
Ψωμάκια τσιαπάτα (N)
3ωρ. 10 λεπτ.
Ψωμάκια μπριος
1ωρ. 40 λεπτ.
Κρουασάν για το πρωινό
3ωρ. 5 λεπτ.
Σκορδόψωμο
3ωρ. 30 λεπτ.
Γαλατόψωμο
2ωρ. 20 λεπτ.
Πολύσπορο ψωμί
3ωρ. 20 λεπτ.
Σοκολατόψωμα
2ωρ.
Ελιόψωμο
2ωρ.
 
                                     
                                    