Αναζήτηση
Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
4.6 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
12 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Le pain complet
  • 380 g d'eau
  • 1 pincée de sucre en poudre
  • 20 g de levure boulangère fraîche émiettée
  • 500 g de farine de blé complet
  • 100 g de graines de tournesol
  • 10 g de sel
  • huile végétale pour le moule
La pâte à tartiner salée
  • 150 g de fromage à tartiner
  • 150 g de cottage cheese
  • 1 œuf (προαιρετικό πεδίο) dur, coupé en quatre
  • ½ c. à café de sel
Les boulettes de poulet
  • 50 g de parmesan coupé en morceaux
  • 400 g de poulet haché
  • 40 g de chapelure
  • 1 œuf
  • 1 c. à café d'origan déshydraté
  • 10 g de concentré de tomate
  • 15 g de sauce de soja
  • huile végétale pour la friture
  • 50 g de fromage à tartiner
  • 1 poivron rouge coupé en forme de bec
  • 1 poivron jaune coupe en forme de sourcil
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche
  • 10 olives noires dénoyautées coupées en deux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 384 mg
Πρωτεΐνη 14.6 g
Θερμίδες 1031 kJ / 246.4 kcal
Λιπαρά 13.4 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g
Υδατάνθρακες 18.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner avec les enfants 10 Συνταγές
Γαλλία
Les pains avec le Sensor 59 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Tajine de bœuf aux carottes et tomates

Tajine de bœuf aux carottes et tomates

3.3(70)

1ωρ. 45 λεπτ.

Poulet au beurre de cacahuète

Poulet au beurre de cacahuète

4.5(735)

2ωρ. 45 λεπτ.

Dinde marinée au miel et légumes verts

Dinde marinée au miel et légumes verts

3.6(34)

35 λεπτ.

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

4.1(212)

2ωρ. 10 λεπτ.

Coq au vin

Coq au vin

3.7(29)

9ωρ. 40 λεπτ.

Blanquette de veau vapeur

Blanquette de veau vapeur

4.3(206)

1ωρ. 10 λεπτ.

Pains Bao au porc à la sauce BBQ

Pains Bao au porc à la sauce BBQ

3.9(9)

2ωρ. 10 λεπτ.

Gozleme

Gozleme

4.7(132)

1ωρ. 40 λεπτ.

Poulet méditerranéen

Poulet méditerranéen

4.3(17)

2ωρ. 50 λεπτ.

Poulet laqué au sésame

Poulet laqué au sésame

4.6(255)

40 λεπτ.

Boureks à la pomme de terre et viande hachée

Boureks à la pomme de terre et viande hachée

4.2(204)

1ωρ. 30 λεπτ.

Sauté de veau aux olives

Sauté de veau aux olives

4.2(555)

1ωρ.

 Εμφάνιση όλων