Gâteau de semoule aux fruits

Gâteau de semoule aux fruits

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

12 parts

Υλικά

de graines de couscous
200 g
eau chaude
huile neutre pour le moule
orange zeste et jus
1
de yaourt nature épais
380 g
de sucre de fleur de coco
100 - 150 g
100 - 150 g de cassonade
de framboises fraîches
125 g
125 g de fraises, coupées en quatre
de pêche blanche ou jaune (1 pêche), coupée en cubes (1 cm)
90 g
90 g de pomme, coupée en cubes (1 cm)
blancs d'œufs
4
de sucre glace
100 g
de sel
1 pincée

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 151.8 kcal / 634.9 kJ

Πρωτεΐνη 4.4 g

Λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 29.4 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Νάτριο 36.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mi-cuits légers au chocolat

Mi-cuits légers au chocolat

25 λεπτ.

Clafoutis léger à la rhubarbe

Clafoutis léger à la rhubarbe

1ωρ.

Tôt-fait à la rhubarbe

Tôt-fait à la rhubarbe

1ωρ. 15 λεπτ.

Génoise au caramel, crème fouettée aux fruits et sauce caramel

Génoise au caramel, crème fouettée aux fruits et sauce caramel

3ωρ. 50 λεπτ.

Gâteau au yaourt

Gâteau au yaourt

1ωρ. 40 λεπτ.

Cookies pralinés aux noix de pécan

Cookies pralinés aux noix de pécan

30 λεπτ.

Cake au thé matcha

Cake au thé matcha

55 λεπτ.

Beignets coco sénégalais

Beignets coco sénégalais

1ωρ. 15 λεπτ.

Gâteau banane-coco

Gâteau banane-coco

1ωρ. 10 λεπτ.

Tarte au libouli

Tarte au libouli

2ωρ. 45 λεπτ.

Biscuits chocolatés au beurre

Biscuits chocolatés au beurre

1ωρ.

Moelleux aux barres chocolatées

Moelleux aux barres chocolatées

1ωρ.

Εμφάνιση όλων