Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Gâteau de semoule aux fruits

Gâteau de semoule aux fruits
4.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
12 parts
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 200 g de graine de couscous
  • eau chaude
  • huile neutre pour le moule
  • 1 orange zeste et jus
  • 380 g de yaourt nature épais
  • 100 - 150 g de sucre de fleur de coco
    100 - 150 g de cassonade
  • 125 g de framboises fraîches
    125 g de fraises, coupées en quatre
  • 90 g de pêche blanche ou jaune (1 pêche), coupée en cubes (1 cm)
    90 g de pomme, coupée en cubes (1 cm)
  • 4 blancs d'œufs
  • 100 g de sucre glace
  • 1 pincée de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 36.3 mg
Πρωτεΐνη 4.4 g
Θερμίδες 634.9 kJ / 151.8 kcal
Λιπαρά 2.1 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Υδατάνθρακες 29.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte aux fruits rouges et mascarpone

4.6(156)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tarte sans cuisson aux fraises et speculoos

4.7(2.1K)

45 λεπτ.

Number Cake Sucré "TM7"

5.0(20)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tiramisu aux fraises

4.3(876)

4ωρ. 30 λεπτ.

Tarte tutti frutti à la vanille

4.5(140)

3ωρ. 20 λεπτ.

Tarte aux framboises

4.3(25)

1ωρ. 20 λεπτ.

Number cake 6

4.5(476)

2ωρ.

Baba au rhum

4.4(100)

3ωρ.

Fraisier

4.6(159)

15ωρ.

Tarte aux fraises

4.0(455)

4ωρ.

Choux craquelins à la vanille

4.4(77)

1ωρ. 15 λεπτ.

Tarte citron vert, basilic et estragon

4.2(57)

12ωρ. 40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων