Συσκευές & Αξεσουάρ
Σαλάτα με φινόκιο και καρπούζι
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
καρύδια καθαρισμένα και κομμένα στη μέση60 γρ.
-
φινόκιο σε κομμάτια300 γρ.
-
φρέσκια μέντα μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί20 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι½ κ.γλ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
χυμό πορτοκαλιού50 γρ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
καρπούζι καθαρισμένο, σε κομμάτια (2 εκ.)500 γρ.
-
καρδιές μαρουλιού σε λωρίδες (3 εκ.)200 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
1252 kJ /
299 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Με πεπόνι και καρπούζι
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΣαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Καμία βαθμολογία
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40 λεπτ.
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 λεπτ.
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 λεπτ.
Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 λεπτ.
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 λεπτ.
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25 λεπτ.
Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο
1ωρ. 10 λεπτ.
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20 λεπτ.
Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού
15 λεπτ.