Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

4.8 489 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 szklanki

Υλικά

100 g banana, dojrzałego (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
300 g mleka 1,5-2% tł.
10 g migdałów, ze skórką

20 g płatków owsianych
20 g erytrytolu

20 g ksylitolu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Θερμίδες 204.6 kcal / 855.9 kJ

Πρωτεΐνη 12.9 g

Λιπαρά 8.3 g

Υδατάνθρακες 21.5 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g

Νάτριο 282.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LETNIE NAPOJE 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Herbata mrożona

Herbata mrożona

1ωρ. 20 λεπτ.

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

10 λεπτ.

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10 λεπτ.

Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

5 λεπτ.

Wegańskie kawowe smoothie

Wegańskie kawowe smoothie

5 λεπτ.

Smoothie jabłkowe z imbirem

Smoothie jabłkowe z imbirem

5 λεπτ.

Smoothie pomarańczowo-pomidorowe

Smoothie pomarańczowo-pomidorowe

10 λεπτ.

Lemoniada fiołkowa

Lemoniada fiołkowa

5 λεπτ.

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20 λεπτ.

Sok pomidorowy z bazylią

Sok pomidorowy z bazylią

10 λεπτ.

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 λεπτ.

Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων