Purée z topinamburu (wegańskie)

Name: Purée z topinamburu (wegańskie)
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 500 g topinamburu; 100 g napoju owsianego; 20 g płatków drożdżowych

3.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

topinamburu obranego, przekrojonego na pół (patrz wskazówka)
500 g
napoju owsianego niesłodzonego
100 g
płatków drożdżowych nieaktywnych
20 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 119 kcal / 499 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 25 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 21 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

GOTUJ JAK SZEF KUCHNI 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brokuł z mleczkiem kokosowym

4(45)

35 λεπτ.

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

4(18)

1ωρ.

Fasolka szparagowa z gremolatą

4.5(37)

35 λεπτ.

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

4(15)

30 λεπτ.

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

4.5(36)

1ωρ. 30 λεπτ.

Sos duński

4.5(15)

15 λεπτ.

Wegański sos „serowy”

4(8)

20 λεπτ.

Pikle z łodyg jarmużu

4.5(4)

24ωρ. 40 λεπτ.

Kurczak 65 z zielonym chutneyem

4.5(38)

1ωρ.

Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem

5(537)

1ωρ. 10 λεπτ.

Kremowe ziemniaki z kalarepą

4.5(135)

40 λεπτ.

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

5(10)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων