Purée z topinamburu (wegańskie)

Name: Purée z topinamburu (wegańskie)
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 500 g topinamburu; 100 g napoju owsianego; 20 g płatków drożdżowych

3.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

500 g topinamburu obranego, przekrojonego na pół (patrz wskazówka)
100 g napoju owsianego niesłodzonego
20 g płatków drożdżowych nieaktywnych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 21 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 499 kJ / 119 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

GOTUJ JAK SZEF KUCHNI 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kluski francuskie z Varomy

4.6(10)

20 λεπτ.

Minichlebki z kminkiem

4.4(32)

1ωρ. 30 λεπτ.

Spaetzli - szwajcarskie kluski kładzione

4.5(43)

1ωρ.

Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym

5.0(4)

20 λεπτ.

Ratatouille ze strączkami i halloumi

3.9(18)

30 λεπτ.

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

4.4(24)

2ωρ.

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

4.8(109)

2ωρ. 20 λεπτ.

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

3.7(11)

15 λεπτ.

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

3.8(6)

15 λεπτ.

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

3.7(20)

1ωρ.

Fasolka szparagowa z gremolatą

4.5(49)

35 λεπτ.

Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem

3.1(16)

7ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων