
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüse-Mandel-Crumble
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 7ωρ.
6 Portionen
Υλικά
Mandelmus
-
Mandeln, geröstet, ungesalzen (siehe Tipp)300 g
-
Salz1 Prise
Mandeldrink
-
Mandeln100 g
-
Wasser und mehr zum Einweichen500 g
Streusel
-
Vollkorn-Weizenmehl100 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
Gemüse und Fertigstellung
-
Wasser500 g
-
Kartoffeln ungeschält, in Scheiben (1 cm)600 g
-
Blumenkohlröschen (3-4 cm)500 g
-
grüne Erbsen, frisch oder TK aufgetaut500 g
-
Öl zum Einfetten
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat½ TL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
942 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
1775 kJ /
424 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
13.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
50 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Green. Feel Good.
71 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrikadellen aus Brotresten
45 λεπτ.
Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta
1ωρ. 45 λεπτ.
Gemüse-Tofu-Lasagne
1ωρ. 15 λεπτ.
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8ωρ.
Tiroler Schlutzkrapfen
1ωρ.
Mini-Asia-Rollen
1ωρ. 10 λεπτ.
Gefüllter Spaghetti-Kürbis
1ωρ.
Paprika-Ananas-Sauerkraut mit Süßkartoffeln und Kassler
45 λεπτ.
Kürbis-Sauerkraut mit Semmelknödeln
1ωρ. 10 λεπτ.
Schwammerlragout mit Semmelknödeln
1ωρ. 15 λεπτ.
Spicy Polenta mit RUPP Cheddar Chili
30 λεπτ.
Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce
1ωρ. 30 λεπτ.