Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Gefüllte Champignons
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 Stück
Υλικά
-
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst1
-
braune Champignons groß (Ø 8-10 cm), Stiele entfernt und zur Seite gelegt6
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer1 Prise
-
4 Zweige Thymian, abgezupftZitronenthymian abgezupft4 Zweige
-
Olivenöl90 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Apfel, Sorte Granny Smith in Stücken100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Sojasauce20 g
-
rote Paprika in Streifen150 g
-
grüne Paprika in Streifen150 g
-
rote Zwiebeln in Streifen150 g
-
Zucchini davon 200 g in Würfeln (2 cm) und 150 g in Würfeln (ca. 1 cm)350 g
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
-
Wasser600 g
-
Quinoa250 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Kurkuma, frisch (ca. 4 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
-
Ingwer, frisch (ca. 4 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
-
Aubergine in Würfeln (ca. 1 cm)150 g
-
Kürbiskerne zum Bestreuen
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
389 kcal /
1628 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
17 g
Φυτικές ίνες
9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
804 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Eat Green. Feel Good.
71 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Cheese-Makkaroni
30min
Pasta für Sportler
30min
Risotto mit Wildbrokkoli
40min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30min
Halloumi-Wraps
40min
Reibekuchen
45min
Bunte Gemüsepaella
45min
Champignon-Spinat-Nudeln
30min
Auberginen-Chili
25min