Αναζήτηση

Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
4.3 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 cucharada de comino en grano
  • 1 cucharada de semillas de cardamomo
  • 5 - 6 tiras de piel de limón
  • 1 diente de ajo
  • 20 g de almendras crudas con piel
  • 3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 10 g de hojas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 40 g de aceite de oliva y algo más para regar
  • 20 g de hojas de albahaca fresca
  • 1 cucharadita de sal
  • 20 g de zumo de limón
  • 100 g de cebolleta en trozos (2-3 cm)
  • 100 g de zanahoria en trozos (2-3 cm)
  • 50 g de apio en trozos (2-3 cm)
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 120-150 g cada uno)
  • 1200 g de agua
  • 150 g de cebada en grano
    150 g de arroz
  • 100 g de ramilletes de brócoli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 731.5 mg
Πρωτεΐνη 88.9 g
Θερμίδες 4688.6 kJ / 1120.6 kcal
Λιπαρά 67.2 g
Φυτικές ίνες 10.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 14.1 g
Υδατάνθρακες 38.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recetas sencillas 6 Συνταγές
Ισπανία
Revista Thermomix nº 157 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Calamares rellenos

Calamares rellenos

4.8(149)

2ωρ.

Bacalao con ajetes y pilpil

Bacalao con ajetes y pilpil

4.5(61)

25 λεπτ.

Curry de gambas

Curry de gambas

4.7(143)

30 λεπτ.

Tacos de gambas al chipotle

Tacos de gambas al chipotle

4.3(10)

15 λεπτ.

Mejillones al jengibre

Mejillones al jengibre

4.5(11)

25 λεπτ.

Judías blancas con langostinos y almejas

Judías blancas con langostinos y almejas

4.8(16)

50 λεπτ.

Rollitos de lenguado y gambas

Rollitos de lenguado y gambas

3.9(30)

45 λεπτ.

Lubinas de ración en papillote para dos

Lubinas de ración en papillote para dos

4.3(58)

30 λεπτ.

Pescado blanco dorado con salsa de limón

Pescado blanco dorado con salsa de limón

3.3(9)

30 λεπτ.

Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil

Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil

4.6(87)

1ωρ. 10 λεπτ.

Minipastel de pescado y marisco

Minipastel de pescado y marisco

4.4(44)

40 λεπτ.

Berberechos al vapor

Berberechos al vapor

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων