Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Pełnoziarniste tortille
-
130 g wody
-
100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
150 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
Nadzienie z kurczaka
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (6 x 1 cm)
-
200 g cebuli dymki ze szczypiorem, pokrojonej w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g resztek mięsa z kurczaka pieczonego, pokrojonych na 1 cm kawałki
-
8 gałązek kolendry, świeżej posiekanej
-
6 łyżek kwaśnej śmietany, (120 g)6 łyżek crème fraîche, min. 30% tłuszczu (120 g)
-
1 limonka pokrojona w ósemki, do skropienia
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
531.8 mg
Πρωτεΐνη
47.8 g
Θερμίδες
1482.5 kJ /
354.3 kcal
Λιπαρά
13.8 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Υδατάνθρακες
38.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi
3ωρ. 35 λεπτ.
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2ωρ. 20 λεπτ.
Tarta z gruszkami i serem brie
1ωρ. 25 λεπτ.
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1ωρ. 40 λεπτ.
Serowe paluchy i pesto z naci marchewki
1ωρ. 50 λεπτ.
Quiche z pieczarkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)
2ωρ.
Pizza tęcza
1ωρ. 40 λεπτ.
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1ωρ.
Paluchy serowe ze słonecznikiem
30 λεπτ.
Pizza bianco ze szpinakiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Irackie bułeczki z serem (churek)
Καμία βαθμολογία