Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salmonetes con pisto de verduras

Salmonetes con pisto de verduras
4.5 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Pisto
  • 1 diente de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 400 g de tomate troceado en conserva
  • 250 g de cebolla roja en trozos de 2-3 cm
  • 250 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
  • 2 pellizcos de sal
  • 200 g de calabacín con piel
  • 1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)
  • 8 lomos de salmonetes limpios salpimentados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 raciones

Νάτριο 743.7 mg
Πρωτεΐνη 127.9 g
Θερμίδες 6015.3 kJ / 1437.7 kcal
Λιπαρά 75.8 g
Φυτικές ίνες 16.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.8 g
Υδατάνθρακες 61.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 156 36 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalao con salsa de almendras

4.1(219)

35 λεπτ.

Sopa de pescado con pan sin gluten

4.6(5)

3ωρ. 30 λεπτ.

Dorada a la catalana

4.4(270)

30 λεπτ.

Gratinado de bacalao y bechamel

4.2(18)

50 λεπτ.

Merluza con beurre blanc al limón

4.2(5)

20 λεπτ.

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

4.4(83)

45 λεπτ.

Rape con espárragos a la marinera

4.4(77)

30 λεπτ.

Rissois de langostinos - Portugal

4.5(6)

1ωρ. 10 λεπτ.

Pimientos riojanos rellenos de angulas de surimi con salsa de tinta

4.3(64)

30 λεπτ.

Dorada con salsa Bercy

4.4(67)

35 λεπτ.

Hamburguesa de merluza y gambón

4.7(162)

10 λεπτ.

Sepia en salsa de pimiento rojo con arroz blanco

4.5(131)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων