Overnight Oats with Mixed Berries

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 15 λεπτ.

8 portions

Υλικά

fresh mixed berries plus extra to garnish (see Tip)
14 oz
chia seeds
2 oz
honey
3 oz
3 oz maple syrup
old fashioned rolled oats
10 oz
oat milk
32 oz
ground flaxseed
½ oz
ground cinnamon
1 tbsp
salt
⅛ tsp
sliced almonds
6 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 96.5 mg

Πρωτεΐνη 10.2 g

Θερμίδες 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Λιπαρά 9.6 g

Φυτικές ίνες 10.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 53.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Breakfast on-the-go 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed Frittata Egg Cups

45 λεπτ.

Chocolate Seed Granola

50 λεπτ.

Chia Tiramisu Pudding

6ωρ. 30 λεπτ.

Blackberry Jam

45 λεπτ.

Boiled Egg Mode

20 λεπτ.

Fruit, Date and Nut Chop

5 λεπτ.

Spiced Almond Milk

15 λεπτ.

Crispy Donuts

2ωρ. 30 λεπτ.

Sourdough Starter Discard Waffles

25 λεπτ.

Pumpkin Cinnamon Rolls

3ωρ. 40 λεπτ.

Savory Rice Porridge (Congee)

35 λεπτ.

Hazelnut Coffee

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων