
Συσκευές & Αξεσουάρ
Buğday Salatası
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porsiyon
Υλικά
-
su600 g
-
yumurta yıkanmış2
-
buğday yıkanmış100 g
-
ev yapımı sebze bulyon (προαιρετικό πεδίο)½ tk
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş100 g
-
salatalık parçalara bölünmüş100 g
-
kırmızı soğan20 - 40 g
-
diş sarımsak (προαιρετικό πεδίο) küçük1
-
taze maydanoz yaprağı3 sap
-
beyaz balzamik sirke20 g
-
zeytinyağı15 g
-
hardal1 tk
-
agave şurubu1 tk
-
tuz¼ - ½ tk
-
karabiber2 tutam
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
357 kcal /
1492 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
43 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® ile Fit Kal
35 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZeytinyağlı Taze Fasulye
40 λεπτ.
Tavuk Nugget
30 λεπτ.
Pastırmalı Patates Salatası
45 λεπτ.
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1ωρ.
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 λεπτ.
Mini Focaccia
3ωρ. 30 λεπτ.
Babagannuş
1ωρ.
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 λεπτ.
Zeytinyağlı Enginar
1ωρ.
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40 λεπτ.
Hardallı Patates Salatası
1ωρ.
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 λεπτ.