Συσκευές & Αξεσουάρ
Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porsiyon
Υλικά
Dereotu sosu
-
50 g quarkekşi krema50 g
-
20 g susüt20 g
-
dereotu yaprağı3 - 4 dal
-
kapari turşusu1 tk
-
tuz¼ tk
Pirinç ve somon
-
diş sarımsak1
-
tuz ekstra 1-2 tutam tuz½ tk
-
karabiber¼ tk
-
limon kabuğu ince bir şerit halinde soyulmuş (yakl. 1 cm x 4 cm), sadece sarı kısımları½
-
taze soğan dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2
-
maydanoz sadece yaprakları4 dal
-
limon suyu15 g
-
toz zerdeçal½ tk
-
kepekli pirinç80 g
-
su1200 g
-
pak choi (Çin lahanası)250 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız150 g
-
limon suyu1 yk
-
dereotu yaprağı1 dal
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
1615 kJ /
386 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® ile Fit Kal
35 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFındıklı Peynir Ezmesi
15 λεπτ.
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1ωρ.
Lokanta Usulü Domates Ezmesi
20 λεπτ.
Somon Tartar
10 λεπτ.
Detoks Salatası
10 λεπτ.
Kepekli Pirinç Salatası
40 λεπτ.
Yoğurt Soslu Nohut Salatası
Καμία βαθμολογία
Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası
Καμία βαθμολογία
Kepekli Pirinç ve Balıklı Salata
Καμία βαθμολογία
Beyaz Peynir ve Zeytinli Arpa Şehriye Salatası
Καμία βαθμολογία
Sütlü Sotelenmiş Biberler
25 λεπτ.
Cevizli Köfte
2ωρ. 35 λεπτ.