
Συσκευές & Αξεσουάρ
Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porsiyon
Υλικά
-
tavuk göğsü fileto, derisiz 2 parça halinde250 g
-
sıvı yağ10 g
-
hardal5 g
-
tuz serpmek için ekstra 5-6 tutam tuz¼ tk
-
toz tatlı kırmızı biber¼ tk
-
kuru maydanoz (προαιρετικό πεδίο)¼ tk
-
su700 g
-
kereviz kökü parçalara bölünmüş350 g
-
kırmızı hokkaido kabağı200 g
-
soğan100 g
-
tuz3 - 5 tutam
-
karabiber3 - 2 tutam
-
elma, ekşi parçalara bölünmüş (2-3 cm)300 g
-
süt100 g
-
muskat, toz2 tutam
-
maydanoz (προαιρετικό πεδίο) sadece yaprakları2 - 3 dal
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
377 kcal /
1578 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
30 g
Φυτικές ίνες
12.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® ile Fit Kal
35 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEtli Türlü
1ωρ. 20 λεπτ.
Etli Biber Dolması
1ωρ. 20 λεπτ.
Karnıyarık
1ωρ.
Etli Bamya
1ωρ. 10 λεπτ.
Orman Kebabı
1ωρ.
Hawaii Burger
50 λεπτ.
Domates Soslu Köfteler
1ωρ. 10 λεπτ.
Domates Soslu Maydanozlu Köfte ve Pirinç Pilavı
1ωρ. 20 λεπτ.
Chialı Tavuk Burger
1ωρ. 10 λεπτ.
Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw
45 λεπτ.
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45 λεπτ.
Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu
50 λεπτ.