
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ramen coreano con tofu
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 50 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Huevos Mayak
-
4 huevos
-
agua hasta la marca de 1 litro
-
1 chile rojo fresco sin semillas en trozos
-
4 dientes de ajo
-
20 g de cebolleta en trozos
-
40 g de cebolla en trozos
-
100 g de salsa de soja
-
100 g de mirin
-
1 cucharada de semillas de sésamo
Ramen
-
3 dientes de ajo
-
20 g de aceite de girasol
-
200 g de cebolla en trozos
-
1000 g de agua
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100 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
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10 g de algas variadas deshidratadas
-
100 g de setas shiitake frescas en trozos
-
100 - 120 g de kimchi en trozos
-
2 pastillas de caldo de verduras (para 0,5 l)
-
30 g de pasta de chile coreana (gochujang)
-
1 - 2 pimienta de Cayena seca entera
-
30 g de salsa de soja
-
1 cucharada de azúcar moreno
-
2 cucharadas de salsa de pescado (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cucharada de salsa de ostras (προαιρετικό πεδίο)
-
250 g de fideos ramen secos
-
semillas de sésamo para espolvorear
-
160 g de tofu sedoso en dados de 1 cm
-
2 cebolletas rectas en rodajas de 5 mm
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
324 kcal /
1356 kJ
Πρωτεΐνη
16.8 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
28.8 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
3180 mg
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