Egg White Coconut Omelette

Egg White Coconut Omelette

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

coconut sugar to taste (see tip)
20 - 30 g
raw cane sugar
desiccated coconut (προαιρετικό πεδίο) plus 20-30 g toasted for serving (optional)
60 g
egg whites (approx. 6 medium eggs)
200 g
water
300 g
mixed fresh berries for garnishing
edible flowers for garnishing
maple syrup for serving

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 92 mg

Πρωτεΐνη 6.3 g

Θερμίδες 706 kJ / 169 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Go Green, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sticky Jamaican Ginger Cake

25ωρ.

Berry Mousse

4ωρ. 50 λεπτ.

Fruit Tart with Camomile Custard

2ωρ.

Mango and Ginger Frozen Yoghurt

12ωρ. 5 λεπτ.

Rich Lemon Ice Cream

12ωρ. 10 λεπτ.

Decadent Dark Chocolate Brownies

1ωρ. 55 λεπτ.

Strawberry Bavarois

6ωρ.

Sabayon (Zabaglione)

15 λεπτ.

Jam Sandwich Biscuits

2ωρ. 15 λεπτ.

Vegan Brownies

2ωρ. 40 λεπτ.

Cinnamon Panna Cotta with Apple, Apricot and Ginger Compote

6ωρ. 30 λεπτ.

S'mores Strawberry Dessert Pizza

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων