Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
风味花椰菜配胡萝卜芝麻色拉
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 人份
Υλικά
米饭
-
印度白香米250 克
-
盐½ 茶匙
-
水680 克
胡萝卜色拉
-
胡萝卜 切块（每块2.5厘米）140 克
-
青柠汁2 茶匙
-
麻油2 茶匙
-
米醋30 克
-
枫糖1 汤匙
-
芝麻2 茶匙
风味花椰菜
-
日式酱油(tamari)60 克
-
玉米淀粉2 汤匙
-
干辣椒片½ 茶匙
-
白花椰菜，切小朵 切成一口大小900 克
-
蒜头2 瓣
-
姜蒜酱2 茶匙
-
橄榄油15 克
-
红辣椒，任一种类 一切二，去根茎，去籽1 根
-
青葱 切段1 根
-
蔬菜高汤酱½ 茶匙
-
海鲜酱30 克
-
水200 克
-
米醋30 克
-
枫糖1 汤匙
-
青葱 切片，装饰用1 根
-
芝麻 装饰用
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
1408 mg
Πρωτεΐνη
11.9 g
Θερμίδες
1854.8 kJ /
443.3 kcal
Λιπαρά
8.2 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
82.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
亚洲风味
8 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
