Συσκευές & Αξεσουάρ
Pain croustillant
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
1 portion
Υλικά
-
75 g de flocons d'avoine (gros)
-
75 g de farine d'épeautre
-
60 g de graines de tournesol
-
40 g de graines de sésame
-
40 g de graines de lin
-
1 c. à café de graines de fenouil
-
1 ½ c. à café de fleur de sel
-
220 g d'eau
-
30 g d'huile de colza
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
52.5 g
Θερμίδες
6734 kJ /
1617 kcal
Λιπαρά
102 g
Υδατάνθρακες
107 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Betty Bossi mix - septembre/octobre 2021
4 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRamequins au fromage
50 λεπτ.
Focaccia à la saucisse
2ωρ.
Crackers au beurre de cacahuète
Καμία βαθμολογία
Muffins à l'omelette avec le Nester
50 λεπτ.
Muffins au saumon-légumes-œufs avec le Nester
Καμία βαθμολογία
Muffins au fromage et aux légumes
Καμία βαθμολογία
Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage
1ωρ. 30 λεπτ.
Couronne de Pâques au blé complet, œuf et truite fumée
Καμία βαθμολογία
Carottes en pâte feuilletée
1ωρ.
Tarte flambée aux dattes et au lard
2ωρ. 10 λεπτ.
Quiche Lorraine
50 λεπτ.
Tarte salée à la ratatouille
1ωρ.