Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Shiitake Teriyaki Dippers; Sweet and Sour Tofu; Un-fried Rice

Shiitake Teriyaki Dippers; Sweet and Sour Tofu; Un-fried Rice
4.3 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Sweet and Sour Tofu
  • firm tofu
    500 g
  • light soy sauce
    15 g
  • garlic powder
    ½ tsp
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • cornflour
    40 g
Teriyaki Sauce and Sweet and Sour Tofu
  • light soy sauce
    65 g
  • water hot
    260 g
  • light brown sugar
    35 g
  • ground ginger
    1 tsp
  • garlic powder
    2 tsp
  • red onions quartered
    100 g
  • pineapple cut in pieces (5 cm)
    100 g
  • red pepper cut in pieces (5 cm)
    100 g
  • cornflour mixed with 2 Tbsp water
    2 Tbsp
  • caster sugar
    115 g
  • tomato ketchup
    55 g
  • rice vinegar
    55 g
  • water
    55 g
Shiitake Dippers
  • dairy-free milk of choice
    220 g
  • plain flour
    115 g
  • onion powder
    2 tsp
  • garlic powder
    2 tsp
  • fresh shiitake mushrooms halved if large
    450 g
Special Unfried Rice and Shiitake Dippers
  • water
    1100 g
  • salt plus 1 pinch
    1 ½ tsp
  • vegetable oil plus extra for frying
    40 g
  • white long grain rice
    300 g
  • panko breadcrumbs
    150 g
  • onions quartered
    150 g
  • carrots peeled, cut in pieces (3 cm)
    150 g
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    10 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh lemon grass white part only, cut in pieces (1 cm)
    1 stalk
  • light soy sauce
    30 g
  • sugar
    1 tsp
  • rice vinegar
    1 tsp
Serving
  • sesame seeds for garnishing
  • spring onions thinly sliced, for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2311 mg
Πρωτεΐνη 42 g
Θερμίδες 4807 kJ / 1149 kcal
Λιπαρά 25 g
Φυτικές ίνες 14 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g
Υδατάνθρακες 197 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plant-based Party 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spicy Sausage Farfalle with Sun-dried Tomatoes and Olives - Farfalle con salsiccia piccante, pomodori secchi e olive

4.5(89)

1ωρ.

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

4.4(24)

40 λεπτ.

Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale

4.4(63)

1ωρ. 20 λεπτ.

Beetroot, Thyme and Goat's Cheese Risotto

4.5(101)

45 λεπτ.

Salmon Farfalle with Pesto

4.3(77)

45 λεπτ.

Tuna Pasta

4.4(89)

30 λεπτ.

Sausage and Fennel Orzotto

4.0(117)

50 λεπτ.

Pumpkin Risotto

4.2(20)

45 λεπτ.

Sporki Makaruli (Dirty Macaroni)

4.3(21)

2ωρ. 15 λεπτ.

Obe Ata (Red Pepper Sauce)

4.7(10)

1ωρ. 20 λεπτ.

Creamy Pea Pasta

4.1(55)

25 λεπτ.

Spinach and Ricotta Ravioli

4.0(32)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων