Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

4.4 5 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porții

Υλικά

  • ulei vegetal
    30 g
  • cârnați prefierți (Brühwurst) tăiați felii (1 cm)
    300 g
    300 g cârnați de porc afumați, tăiați felii (1 cm)
  • apă
    950 g
  • varză kale fără tulpinile groase
    30 - 50 g
  • ceapă tăiată jumătăți
    120 g
  • morcovi tăiați bucăți
    80 g
  • țelină tulpină tăiată bucăți
    80 g
    80 - 100 g pătrunjel rădăcină, tăiat bucăți
  • căței de usturoi
    3
  • pastă de roșii
    30 g
  • ciuperci proaspete în amestec (de ex. hribi, gălbiori...), tăiate felii
    300 g
    300 g ciuperci champignon, proaspete, tăiate felii
  • arpacaș (vezi variantă)
    30 - 50 g
  • concentrat pastă de carne
    2 lingurițe
    2 cuburi de concentrat de carne (pentru 0,5 l), fărâmițate
  • foi de dafin, uscate
    1 - 2
  • cimbru uscat
    1 linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 884.3 mg
Πρωτεΐνη 14.5 g
Θερμίδες 1398.3 kJ / 334.2 kcal
Λιπαρά 24 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 17.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων