Low-Carb-Wolken

Low-Carb-Wolken

3.9 110 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Eiweiß (von ca. 6 Eiern), siehe Tipp
250 g
Salz
¾ TL
Weinstein-Backpulver
½ TL
Basilikum abgezupft
25 g
Parmesan in Stücken
30 g
Knoblauchzehe
1
Salatkern-Mischung
15 g
Olivenöl
40 g
Cherry-Tomaten halbiert oder geviertelt
80 g
Mozzarella, light abgetropft, in Stücken
100 g
Rucola
20 g
Crema di Balsamico zum Beträufeln

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 426 kcal / 1853 kJ

Πρωτεΐνη 33 g

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 8 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Νάτριο 1624 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 49 Συνταγές
Γερμανία

THERMOMIX® Magazin 3/2022 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spargeleintopf

Spargeleintopf

45 Min

Schinken-Käse-Sauce

Schinken-Käse-Sauce

25 Min

Krautfleckerl aus dem Ofen

Krautfleckerl aus dem Ofen

1 Std.

Wildreis-Risotto mit Pute und Kirschtomaten

Wildreis-Risotto mit Pute und Kirschtomaten

45 Min

Milchreis mit Erdbeeren

Milchreis mit Erdbeeren

50 Min

Hirsotto mit Gemüse mexicana

Hirsotto mit Gemüse mexicana

40 Min

Putenfilet süß-sauer

Putenfilet süß-sauer

45 Min

Zucchiniröllchen in Tomatenrahm

Zucchiniröllchen in Tomatenrahm

1 Std.

Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara

10 Min

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1 Std. 50 Min

Reisauflauf mit Äpfeln

Reisauflauf mit Äpfeln

1 Std. 45 Min

Tofu-Reis

Tofu-Reis

50 Min

Εμφάνιση όλων