One-Pot-Pasta mit Grünkohl-Gorgonzola-Sauce

One-Pot-Pasta mit Grünkohl-Gorgonzola-Sauce

4.2 197 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Zwiebel halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Grünkohl in Stücken (2-3 cm)
    200 g
  • Öl
    30 g
  • Wasser
    450 g
  • Sahne
    100 g
  • Milch
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Muskat
    2 - 3 Prisen
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Penne (z. B. von ja!)
    300 g
  • Sonnenblumenkerne
    20 - 30 g
  • Gorgonzola in Stücken
    150 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 652 kcal / 2730 kJ
Πρωτεΐνη 23 g
Λιπαρά 33 g
Υδατάνθρακες 67 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 14 g
Νάτριο 771 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων