
Συσκευές & Αξεσουάρ
Süßkartoffel-Quiche
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 Stücke
Υλικά
-
Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten250 g
-
Butter kalt, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten120 g
-
Eier4
-
Wasser10 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
-
Süßkartoffeln in Stücken350 g
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
-
Hackfleisch, gemischt zerzupft250 g
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Crème fraîche150 g
-
Milch50 g
-
Muskat2 Prisen
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Feta in Stücken (1 cm)150 g
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
487 kcal /
2039 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
35 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
20 g
Νάτριο
697 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Sweet Potato
5 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNeapolitanische Calzone
1ωρ. 30 λεπτ.
Spinat-Speck-Pfannkuchen
1ωρ. 20 λεπτ.
Paprika-Shakshuka mit Avocado
25 λεπτ.
Käse-Schinken-Omelette mit Feldsalat
25 λεπτ.
Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken
1ωρ. 50 λεπτ.
Fischsuppe mit Gemüse
40 λεπτ.
Reisauflauf mit Äpfeln
1ωρ. 45 λεπτ.
Mini-Germknödel mit Powidl, Mohnzucker und Vanillesauce
45 λεπτ.
Tofu-Reis
50 λεπτ.
Cannelloni mit Artischockenpüree
1ωρ. 30 λεπτ.
Grammelknödel
1ωρ. 30 λεπτ.
Brokkoli-Schinken-Nudeln
45 λεπτ.