Velouté de mâche et panais

Velouté de mâche et panais

3.6 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

300 g de panais coupés en morceaux
60 g d'échalotes coupées en deux
15 g de beurre (voir "Conseil(s)")
200 g de mâche
700 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
50 g de crème liquide 35% m.g.
4 c. à café d'huile de noisette (προαιρετικό πεδίο) pour le service

4 c. à café d'huile de sésame
croûtons (προαιρετικό πεδίο) pour le service

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 529.5 mg

Πρωτεΐνη 2.8 g

Θερμίδες 722.5 kJ / 173.8 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.5 g

Υδατάνθρακες 12.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°35 46 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crème d'asperges et fromage de chèvre

35 Min

Bouillon aux fèves, carottes, crevettes et vermicelles de riz

30 Min

Soupe complète végétarienne

30 Min

Juillet - Gaspacho et sorbet tomate basilic

2 Std. 30 Min

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

24 Std.

Velouté frais d'amande "ajo blanco"

3 Std. 10 Min

Velouté de poivron rouge

35 Min

Vichyssoise au haddock

45 Min

Gaspacho de tomate à la framboise

15 Min

Potage de pois cassés

50 Min

Potage de lentilles aux carottes et au gingembre

45 Min

Gaspacho de courgette au pesto

35 Min

Εμφάνιση όλων