Groenten met aardappelen en vlees

Groenten met aardappelen en vlees

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

1 portie

Υλικά

aardappelen in stukken gesneden
40 - 60 g
groenten in stukken gesneden
90 - 100 g
vlees stukken, pees vrij in stukjes gesneden
20 - 30 g
20 - 30 g visfilet, in stukjes gesneden
water
400 g
sinaasappelsap
30 - 45 g
koolzaadolie (8-10 g)
2 - 2 ½ tl

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 831 kJ / 199 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Het basiskookboek 174 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

De eerste hap: Rijstpap

Nincs értékelés

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

10p

De eerste hap: Vruchtenpuree

Nincs értékelés

De eerste hap: Pastinaak en appelmoes

Nincs értékelés

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

Nincs értékelés

De eerste hap: Kip en Groenten

Nincs értékelés

De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

40p

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

25p

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30p

Erwtenboter, avocado en muntpuree

Nincs értékelés

Peer, appel en zoete aardappelpuree

30p

Mango, banaan en bosbessenpuree

10p

Εμφάνιση όλων