Groenten met aardappelen en vlees

Groenten met aardappelen en vlees

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
1 portie

Υλικά

  • aardappelen in stukken gesneden
    40 - 60 g
  • groenten in stukken gesneden
    90 - 100 g
  • vlees stukken, pees vrij in stukjes gesneden
    20 - 30 g
    20 - 30 g visfilet, in stukjes gesneden
  • water
    400 g
  • sinaasappelsap
    30 - 45 g
  • koolzaadolie (8-10 g)
    2 - 2 ½ tl

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 199 kcal / 831 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 14 g
Φυτικές ίνες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων