Fruitpapje met ontbijtgranen

Name: Fruitpapje met ontbijtgranen
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portie
Ingredients: 20 g ontbijtgranen; 100 g fruit; 90 g water; 1 tl koolzaadolie

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1 portie

Υλικά

ontbijtgranen
20 g
20 g volkoren graanvlokken
fruit in stukken gesneden
100 g
water
90 g
koolzaadolie (5 g)
1 tl

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 654 kJ / 156 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Het basiskookboek 174 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Καμία βαθμολογία

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

5.0(1)

25 λεπτ.

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

5.0(1)

30 λεπτ.

Erwtenboter, avocado en muntpuree

Καμία βαθμολογία

Peer, appel en zoete aardappelpuree

5.0(1)

30 λεπτ.

Mango, banaan en bosbessenpuree

Καμία βαθμολογία

Groenten met aardappelen en vlees

5.0(1)

35 λεπτ.

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

5.0(1)

20 λεπτ.

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων