Fruitpapje met ontbijtgranen

Name: Fruitpapje met ontbijtgranen
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portie
Ingredients: 20 g ontbijtgranen; 100 g fruit; 90 g water; 1 tl koolzaadolie

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1 portie

Υλικά

ontbijtgranen
20 g
20 g volkoren graanvlokken
fruit in stukken gesneden
100 g
water
90 g
koolzaadolie (5 g)
1 tl

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 654 kJ / 156 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Het basiskookboek 174 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

De eerste hap: Rijstpap

Καμία βαθμολογία

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

5.0(2)

10 λεπτ.

De eerste hap: Vruchtenpuree

Καμία βαθμολογία

De eerste hap: Pastinaak en appelmoes

Καμία βαθμολογία

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

Καμία βαθμολογία

De eerste hap: Kip en Groenten

Καμία βαθμολογία

De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

1.0(1)

40 λεπτ.

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

5.0(1)

25 λεπτ.

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

5.0(1)

30 λεπτ.

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

5.0(1)

20 λεπτ.

Erwtenboter, avocado en muntpuree

Καμία βαθμολογία

Peer, appel en zoete aardappelpuree

5.0(1)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων