西葫芦开心果吐司

西葫芦开心果吐司

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
16 人份

Υλικά

  • 特级初榨橄榄油 ,涂抹用
  • 帕玛森奶酪 ,切小块
    30 克
  • 原味开心果果仁 ,切碎
    2 汤匙
  • 大杏仁 ,熟的、烤过的
    220 克
  • 西葫芦 ,修剪过的,切小块
    350 克
  • 鸡蛋(每颗约53-63克)
    4 个
  • 牛奶 ,见要诀
    70 克
  • 特级初榨橄榄油
    60 克
  • 奇亚籽
    30 克
  • 全麦斯佩尔特小麦面粉
    150 克
  • 泡打粉
    2 茶匙
  • 海盐 ,可省略,见要诀
    ½ 茶匙
  • 原味开心果果仁 ,切碎,洒水用

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 192.5 kcal / 805.6 kJ
Πρωτεΐνη 7.6 g
Λιπαρά 13.8 g
Υδατάνθρακες 11.8 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Νάτριο 155.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων