
Συσκευές & Αξεσουάρ
斯佩尔特玛格丽特披萨
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
30 片
Υλικά
披萨
-
特级初榨橄榄油 ,涂抹用
-
饮用水280 克
-
干酵母粉 ,见要诀1 茶匙
-
特级初榨橄榄油20 克
-
海盐½ 茶匙
-
白砂糖1 茶匙
-
斯佩尔特小麦面粉 ,见要诀250 克
-
高筋面粉270 克
-
高筋面粉 ,撒粉用
-
特级初榨橄榄油 涂抹用
蔬菜酱
-
洋葱 ,一切四200 克
-
蒜头2 瓣
-
特级初榨橄榄油1 汤匙
-
胡萝卜 ,去皮,切块130 克
-
南瓜 ,去皮,切块150 克
-
熟番茄 ,一切四,见要诀500 克
-
番茄膏1 ½ 汤匙
-
西葫芦 ,切小块250 克
-
蘑菇 ,一切二150 克
-
新鲜罗勒 ,取叶子,见要诀3 枝
披萨
-
特级初榨橄榄油 ,涂抹用
-
马苏里拉乳酪 ,切片450 克
-
特级初榨橄榄油 ,装饰用
-
新鲜罗勒 ,取叶子,装饰用
Διατροφή ανά 1 片
Θερμίδες
128.1 kcal /
536.1 kJ
Πρωτεΐνη
6.3 g
Λιπαρά
4.9 g
Υδατάνθρακες
15.4 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Νάτριο
133.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

孩子的全天然餐桌 2-6岁
20 Συνταγές
Κίνα
Κίνα