Bife com couve e massa chinesa

Bife com couve e massa chinesa

4.3 18 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

2 doses

Υλικά

couve coração só as folhas cortadas em pedaços
300 g
azeite
10 g
cebola cortada em lâminas (5 mm aprox.)
50 g
carne de vaca s/ osso cortada em tiras (1x4 cm aprox.), seca com papel absorvente
200 g
água
620 g
concentrado de tomate
20 g
sal
2 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
cominhos
½ c. chá de
açúcar
1 pitada de
paprika
1 c. chá de
massa chinesa vermicelli
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 2470.4 mg

Πρωτεΐνη 24.4 g

Θερμίδες 1706.8 kJ / 408 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 56.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de pato árabe

Arroz de pato árabe

1h 30min

Borrego marroquino e cuscuz de limão

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4h

Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon

Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon

1h

Frango frito coreano

Frango frito coreano

3h 10min

Arroz de cabrito

Arroz de cabrito

1h 10min

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

1h 35min

Feijoca com entrecosto

Feijoca com entrecosto

1h

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

1h 10min

Kofta de borrego com chutney de manga

Kofta de borrego com chutney de manga

2h 10min

Bife à rolê

Bife à rolê

1h 10min

Tukir de cabrito

Tukir de cabrito

Ninguna valoración

Ensopado de cabrito

Ensopado de cabrito

40min

Εμφάνιση όλων