Bife com couve e massa chinesa

Bife com couve e massa chinesa

4.3 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

2 doses

Υλικά

couve coração só as folhas cortadas em pedaços
300 g
azeite
10 g
cebola cortada em lâminas (5 mm aprox.)
50 g
carne de vaca s/ osso cortada em tiras (1x4 cm aprox.), seca com papel absorvente
200 g
água
620 g
concentrado de tomate
20 g
sal
2 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
cominhos
½ c. chá de
açúcar
1 pitada de
paprika
1 c. chá de
massa chinesa vermicelli
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 2470.4 mg

Πρωτεΐνη 24.4 g

Θερμίδες 1706.8 kJ / 408 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 56.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porco agridoce

1h 15min

Coelho à moda de Trás-os-Montes

55min

Coxas de frango teriyaki

2h

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

1h 20min

Arroz de "pato" fingido com farinheira

1h 40min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1h

Risoto de peru e espargos

40min

Lombo de porco com molho agridoce

13h

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1h 20min

Lasanha de curgete

2h 15min

Cannelloni de frango com requeijão

1h 30min

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1h 30min

Εμφάνιση όλων