Συσκευές & Αξεσουάρ
Batony warzywno-serowe
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 sztuk
Υλικά
-
sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście20 g ziół, świeżych mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
-
160 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (προαιρετικό πεδίο)
-
½ - 1 łyżeczka soli (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
254.1 mg
Πρωτεΐνη
10.3 g
Θερμίδες
669.5 kJ /
160 kcal
Λιπαρά
6.4 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
16.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŚwiąteczna przystawka w kształcie choinki
1ωρ.
Quiche z brokułami i kalafiorem
1ωρ. 50 λεπτ.
Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym
2ωρ. 30 λεπτ.
Pizza bianco ze szpinakiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Świąteczne tartaletki
1ωρ.
Halloweenowe mini tarty dyniowe
2ωρ.
Wrapy à la Cezar
1ωρ. 10 λεπτ.
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45 λεπτ.
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1ωρ. 30 λεπτ.
Ślimaczki z kurczakiem gyros
1ωρ.
Mini hot dogi
1ωρ. 30 λεπτ.
Wielkanocne gniazdka z pastą jajeczną
1ωρ.