Συσκευές & Αξεσουάρ
Überbackenes Risotto
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Parmesan in Stücken70 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl30 g
-
Risottoreis350 g
-
Wasser900 g
-
Weißwein, trocken80 g
-
Tomatenmark30 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß1 geh. TL
-
Rucola grob zerzupft40 g
-
Cherry-Tomaten geviertelt80 g
-
Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)150 g
-
Aubergine in Würfeln (ca. 1 cm)150 g
-
Pinienkerne25 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
712 mg
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
2301 kJ /
550 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
80 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Soul Food
80 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrientalischer Linseneintopf
35 λεπτ.
Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung
35 λεπτ.
Fleischlose faschierte Laberl
1ωρ. 10 λεπτ.
Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)
35 λεπτ.
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1ωρ.
Möhren-Fenchel-Durcheinander
45 λεπτ.
Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta
40 λεπτ.
Fußball-Pizza
9ωρ.
Luxemburger Erdäpfel-Rösti mit Apfelmus
40 λεπτ.
Kürbis-Sauerkraut mit Semmelknödeln
1ωρ. 10 λεπτ.
Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce
1ωρ. 45 λεπτ.
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 λεπτ.