Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Επιπλέον απαιτείται
Thermomix® Friend
Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di acqua1400 g
-
di sale1 ½ - 2 cucchiaini
-
di chicchi di quinoa tricolore250 g
-
di cimette di broccolo200 g
-
di carote pelate e a fette150 g
-
di zucchine a cubetti (1 cm)150 g
-
di semi di zucca80 g
-
di lattuga romana a pezzi150 g
-
di spinaci freschi in foglia120 g
-
di cipolla a metà100 g
-
di pomodori verdi a pezzi500 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate2 - 3 rametti
-
di coriandolo fresco le foglie + q.b.2 - 3 rametti
-
spicchi di aglio2
-
di cumino in polvere1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
-
di cosce di pollo disossate a pezzi (2-3 cm)400 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
647.7 kcal /
2710.1 kJ
Πρωτεΐνη
43.6 g
Λιπαρά
28.7 g
Υδατάνθρακες
61.4 g
Φυτικές ίνες
10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.4 g
Νάτριο
861.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Migliori amici
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Parmigiana di patate
2 Std.
Crêpes con fiori di zucca
1 Std. 30 Min
Barchette feta e bietole
2 Std.
Torta salata ai funghi
1 Std. 30 Min
Ragù alla bolognese (vegan)
50 Min
Polpette di peperoni
1 Std.
Frico con speck
50 Min
Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)
1 Std.
Terrina di verdure e uova
3 Std. 20 Min
Testaroli di farro alle noci
45 Min
Quiche di zucchine e fiori di zucchina
2 Std. 20 Min
Lasagna vegetariana
2 Std.