Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk

Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 porsiyon

Υλικά

  • limon suyu taze sıkılmış
    80 g
  • krema %30-40 yağ oranlı
    200 g
  • ev yapımı tavuk bulyon ezmesi (bk. Öneriler)
    2 yk
  • su
    400 g
  • diş sarımsak
    1
  • tavuk göğsü fileto, derisiz küp küp kesilmiş (3 cm)
    600 g
  • yabani havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
    200 g
    200 g havuç, parçalara bölünmüş (3 cm)
  • tuz damak tadına göre
    1 - 2 tutam
  • yumurta sarısı
    2
  • mısır nişastası
    20 g
  • karabiber
    2 tutam
  • maydanoz yaprağı, taze (προαιρετικό πεδίο) servis etmek için, ince doğranmış

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 412.8 kcal / 1730.5 kJ
Πρωτεΐνη 38.5 g
Λιπαρά 21.5 g
Υδατάνθρακες 14.5 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 13 g
Νάτριο 751.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων