
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bohnenhummus mit Kimchi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 Portion
Υλικά
-
weiße Bohnen, aus der Dose250 g
-
Olivenöl30 g
-
Tomatenmark30 g
-
Bohnenkraut, getrocknet1 EL
-
getrocknete Tomaten in Öl3 - 4
-
Salz¼ TL
-
Kimchi50 - 80 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
151 kcal /
634 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
214 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPesto mit Basilikum
5 λεπτ.
Almbutter
40 λεπτ.
Béchamelsauce
15 λεπτ.
Pistazien-Frischkäse-Aufstrich
5 λεπτ.
Mediterraner Käseaufstrich
5 λεπτ.
Pfirsich-Chutney
40 λεπτ.
Pico de Gallo
5 λεπτ.
Schinkenaufstrich Teewurst-Style
10 λεπτ.
Gurken-Relish
1ωρ. 30 λεπτ.
Kidneybohnen-Aufstrich
10 λεπτ.
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50 λεπτ.
Babyfreundlicher Kräuter-Gurken-Dip
10 λεπτ.