Five-cheese Quiche with No Added Sugar Fig Jam

Five-cheese Quiche with No Added Sugar Fig Jam

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

10 portions

Υλικά

Fig Jam

dried figs halved
200 g
fresh figs halved
200 g
water
50 g
chia seeds
3 Tbsp

Gluten-free Cheddar Pastry

Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
gluten-free plain white flour plus extra for dusting
200 g
unsalted butter diced, plus extra for greasing
100 g
water
100 g
fine sea salt
2 pinches

Quiche Filling

Gruyère cheese cut in pieces (2 cm)
80 g
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
80 g
mozzarella drained, cut in pieces
80 g
Stilton crumbled
80 g
firm tofu pressed for 15 minutes (see tip), then broken in pieces
400 g
milk
1 Tbsp
fresh chives finely sliced
10

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 445.4 mg

Πρωτεΐνη 22.3 g

Θερμίδες 1895.7 kJ / 453.1 kcal

Λιπαρά 27.4 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.1 g

Υδατάνθρακες 34.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Free From 76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 λεπτ.

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 λεπτ.

Cream of Tomato Soup with Carrot and Squash, Honey Mustard Salmon with Rice

35 λεπτ.

Petits Pois and Pancetta Risotto

30 λεπτ.

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30 λεπτ.

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

45 λεπτ.

Potato Base Pizza

1ωρ. 5 λεπτ.

Tex-Mex Jacket Potatoes

9ωρ. 25 λεπτ.

Three Course Meal for Two: Vegetable Soup, Baked Chicken Casserole with Rice, Steamed Cinnamon Apple

1ωρ. 15 λεπτ.

Big Mac Style Wraps

40 λεπτ.

Moussaka Wraps

50 λεπτ.

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

1ωρ.

Εμφάνιση όλων