Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατό
Επιπλέον απαιτείται
Thermomix® Friend
Palak Paneer mit Reis
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Blattspinat, frisch300 g
-
frischer Koriander Blättchen abgezupft20 g
-
Cashewkerne50 g
-
Knoblauchzehen4
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben20 g
-
Zwiebeln halbiert250 g
-
25 g ButterschmalzGhee (siehe Tipp)25 g
-
Paradeiser geviertelt200 g
-
grüne Chilischoten, frisch entkernt, nach Geschmack1 - 2
-
Muskat, gemahlen½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Garam Masala1 TL
-
Zucker2 Prisen
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken1 ½ TL
-
Jasminreis250 g
-
Wasser450 g
-
Öl½ EL
-
Paneer Käse (siehe Tipp)200 - 230 g
-
Joghurt 3,5 %Fett nach Geschmack70 - 100 g
-
Zitronensaft zum Abschmecken
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
484 kcal /
2025 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
59 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Νάτριο
912 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Durchs ganze Jahr mit dem Thermomix Friend®
30 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Würziger Bergkäse-Zucchini-Kuchen mit Pilzen
50 λεπτ.
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1ωρ. 45 λεπτ.
Steirerkrapfen mit Bohnen-Sauerkraut
1ωρ.
Vollkorn-Topfenknödel mit Pfirsich - Marillenröster
1ωρ. 20 λεπτ.
Schnelles Hirsotto
25 λεπτ.
Überbackener Nudelauflauf
50 λεπτ.
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 λεπτ.
Germknödel mit Wildkräutern und Paradeisragout
1ωρ. 25 λεπτ.
Osttiroler Schlipfkrapfen
2ωρ. 30 λεπτ.
Gelber Fisolensalat
40 λεπτ.
Kartoffel-Kürbis-Ragout
50 λεπτ.
Mediterranes Gemüse-Crumble
30 λεπτ.