Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

3.6 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de harina de garbanzos
200 g
de aceite de nuez
60 g
60 g de aceite de girasol
de agua
80 g
diente de ajo
1
de cebolla
40 g
de sal
3 pellizcos
de nueces peladas
15 g
de berenjenas con piel, en trozos de 2-3 cm
400 g
de miel
1 cucharada
de queso rallado vegano
100 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 451.2 kcal / 1887.8 kJ

Πρωτεΐνη 14.1 g

Λιπαρά 27.4 g

Υδατάνθρακες 39.8 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Νάτριο 321.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recetas "sin" para todos 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pa de Sant Jordi

Pa de Sant Jordi

2ωρ. 15 λεπτ.

Pan de semillas rico en proteínas

Pan de semillas rico en proteínas

9ωρ.

Agujas de ternera

Agujas de ternera

1ωρ. 40 λεπτ.

Empanadillas de maíz y beicon

Empanadillas de maíz y beicon

2ωρ. 30 λεπτ.

Mini focaccias con aceitunas

Mini focaccias con aceitunas

2ωρ.

Coca mallorquina de espinacas con sardinas

Coca mallorquina de espinacas con sardinas

30 λεπτ.

Quiche de tomate y atún

Quiche de tomate y atún

30 λεπτ.

Quiche esponjosa de queso

Quiche esponjosa de queso

1ωρ.

Tarta integral de cebollas

Tarta integral de cebollas

1ωρ. 10 λεπτ.

Pizza con langosta y salsa Alfredo (Estados Unidos)

Pizza con langosta y salsa Alfredo (Estados Unidos)

40 λεπτ.

Empanadas de verde con queso

Empanadas de verde con queso

1ωρ. 15 λεπτ.

Crackers de queso

Crackers de queso

2ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων