Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

3.8 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

200 g de harina de garbanzos
60 g de aceite de nuez

60 g de aceite de girasol
80 g de agua
1 diente de ajo
40 g de cebolla
3 pellizcos de sal
15 g de nueces peladas
400 g de berenjenas con piel, en trozos de 2-3 cm
1 cucharada de miel
100 g de queso rallado vegano

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 321.7 mg

Πρωτεΐνη 14.1 g

Θερμίδες 1887.8 kJ / 451.2 kcal

Λιπαρά 27.4 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 39.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recetas "sin" para todos 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza gorda con masa crujiente

Pizza gorda con masa crujiente

1ωρ. 30 λεπτ.

Tarta flambeada alsaciana

Tarta flambeada alsaciana

1ωρ. 5 λεπτ.

Pizza integral de pollo al ajillo y verduras

Pizza integral de pollo al ajillo y verduras

40 λεπτ.

Pa amb oli mallorquín

Pa amb oli mallorquín

4ωρ. 10 λεπτ.

Masa para wontons

Masa para wontons

1ωρ. 15 λεπτ.

Hornazo de Salamanca

Hornazo de Salamanca

50 λεπτ.

Pizza de salami con borde de queso

Pizza de salami con borde de queso

1ωρ. 50 λεπτ.

Focaccia de aceitunas negras

Focaccia de aceitunas negras

1ωρ. 35 λεπτ.

Costrada mixta

Costrada mixta

50 λεπτ.

Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)

Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)

1ωρ. 15 λεπτ.

Bao buns de coco, cerdo y champiñones

Bao buns de coco, cerdo y champiñones

45 λεπτ.

Cupcakes de tomate seco, queso feta y aguacate

Cupcakes de tomate seco, queso feta y aguacate

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων