
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge aux fruits rouges
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
20 g de framboises surgelées
-
250 g de fraises et quelques-unes en lamelles pour la finition
-
150 g de framboises fraîches et un peu pour la finition
-
100 g de myrtilles et un peu pour la finition
-
1 banane coupée en morceaux
-
110 g de flocons d'avoine et un peu pour la finition
-
40 g de noix de cajou
-
150 g de yaourt à la grecque
-
20 g de groseilles rouges (προαιρετικό πεδίο) et un peu pour la finition
-
35 - 40 g de sirop d'agave
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
374 kcal /
1571 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
43 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
29 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Porridges du matin
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Thermomix® et moi n°38
46 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrioche tressée
14ωρ. 40 λεπτ.
Porridge à l'amande
10 λεπτ.
Petits pains au chocolat
13ωρ.
Pains au chocolat
16ωρ. 10 λεπτ.
Œufs cocotte façon chakchouka
35 λεπτ.
Brioche Nanterre
4ωρ. 15 λεπτ.
Pain complet vapeur
4ωρ.
Confiture de pêches
1ωρ. 5 λεπτ.
Pancakes légers
45 λεπτ.
Confiture de framboises
1ωρ. 5 λεπτ.
Pancakes aux myrtilles
45 λεπτ.
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 λεπτ.