Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad

Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad
4.6 27 βαθμολογία
Προετοιμασία 1ωρ. 20 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 20 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Chimichurri Sauce
  • garlic cloves
    4
  • shallots halved
    100 g
  • cilantro, fresh leaves and tender stems
    30 g
  • parsley, fresh leaves and tender stems
    15 g
  • oregano, dried
    2 tbsp
  • extra virgin olive oil
    200 g
  • white wine vinegar
    60 g
  • lemon juice
    30 g
  • crushed red pepper
    1 tsp
  • salt to taste
    1 - 1 ½ tsp
  • pork tenderloin (approx. 450-485 g ea.)
    2
Warm Rice Salad & Grilling
  • parsley, fresh leaves only, plus extra to garnish
    15 g
  • extra virgin olive oil
    85 g
  • capers drained
    60 g
  • lemon juice
    60 g
  • salt divided
    1 ½ tsp
  • water
    995 g
  • white long-grain rice
    255 g
  • carrots in half moons (1 cm/½ in.)
    300 g
  • red bell pepper in pieces (2 cm/1 in.)
    1
  • yellow pepper in pieces (2 cm/1 in.)
    1
  • zucchini in half moons (2 cm/1 in)
    395 g
  • onion to brush grill
    vegetable oil, to brush grill

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1204 mg
Πρωτεΐνη 41 g
Θερμίδες 3138 kJ / 750 kcal
Λιπαρά 44 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smart Grilling with Thermomix® and MEATER® (Metric) 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

Καμία βαθμολογία

Stuffed Chicken and Glazed Potatoes

Stuffed Chicken and Glazed Potatoes

5.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Savory Butternut Squash Pies

Savory Butternut Squash Pies

Καμία βαθμολογία

Honey Mustard Orange Glazed Ham

Honey Mustard Orange Glazed Ham

Καμία βαθμολογία

BBQ Pulled Chicken

BBQ Pulled Chicken

4.3(6)

40 λεπτ.

Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

3.7(14)

30 λεπτ.

Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.0(3)

55 λεπτ.

Baked Pork Tenderloin with Rice

Baked Pork Tenderloin with Rice

Καμία βαθμολογία

Huli Huli Chicken Skewers

Huli Huli Chicken Skewers

4.0(1)

50 λεπτ.

Meatloaf with Mushroom Sauce

Meatloaf with Mushroom Sauce

Καμία βαθμολογία

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

4.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

4.7(3)

3ωρ. 35 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων