
Συσκευές & Αξεσουάρ
Low Meat Käse-Porree-Suppe
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Hackfleisch, gemischt zerzupft200 g
-
Soja Schnetzel fein, nicht eingeweicht (z. B. von Alnatura)125 g
-
Porree in Ringen (5 mm)200 g
-
Wasser600 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Muskat1 Prise
-
Schmand200 g
-
Kräuterschmelzkäse200 g
-
Schnittlauch in Röllchen, zum Bestreuen (optional)½ Bund
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
676 kcal /
2826 kJ
Πρωτεΐνη
48 g
Λιπαρά
43 g
Υδατάνθρακες
24 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
26 g
Νάτριο
1263 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Weniger ist mehr!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAndalusische Fischsuppe
50 λεπτ.
Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel
1ωρ.
Hühnertopf à la Frikassee
1ωρ. 15 λεπτ.
Rindfleischsuppe mit Markklößchen
2ωρ.
Zwiebelsuppe
50 λεπτ.
Spargelsuppe mit Putenklößchen und Lauchöl
1ωρ. 15 λεπτ.
Basilikum-Kartoffelsuppe kalt oder warm
40 λεπτ.
Klare Brühe mit Walnussflädle und gebratenen Pilzen
45 λεπτ.
Minestrone mit Kräuterpesto und Putenbrust
50 λεπτ.
Buttermilch-Lachs-Suppe
45 λεπτ.
Spinat-Joghurt-Suppe mit Bulgurklößchen - Cimcime
1ωρ.
Koreanische Rindersuppe
2ωρ. 30 λεπτ.