Poulet miel-citron vert et riz créole

Poulet miel-citron vert et riz créole

4.6 133 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

La sauce

de persil frais plat (d’env. 20g), effeuillé
1 bouquet
de pistaches, nature
40 g
gousses d'ail
2
piment rouge, frais coupé en deux, épépiné
1
citrons verts bio
3
de miel liquide
80 g
d'eau
40 g
de sel
½ c. à café
de poivre, moulu
4 pincées

Le riz et le poulet

d'eau
1000 g
de sel
2 c. à café
de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
300 g
d'huile d'arachide
½ c. à café
blancs de poulet, sans peau (d'env.140 g chacun)
4
de beurre
1 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 582 kcal / 2457 kJ

Πρωτεΐνη 40.5 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 78 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi mix - mai/juin 2022 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Riz Casimir

Riz Casimir

45 λεπτ.

Butter Chicken

Butter Chicken

50 λεπτ.

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

Καμία βαθμολογία

Paupiettes

Paupiettes

Καμία βαθμολογία

Cassoulet de haricots et salsiccia

Cassoulet de haricots et salsiccia

Καμία βαθμολογία

Chili con carne

Chili con carne

45 λεπτ.

Tournedos Café de Paris

Tournedos Café de Paris

Καμία βαθμολογία

Soupe de goulasch

Soupe de goulasch

Καμία βαθμολογία

Burger au four

Burger au four

Καμία βαθμολογία

Magret de canard, chou rouge et céleri-rave

Magret de canard, chou rouge et céleri-rave

Καμία βαθμολογία

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

2ωρ.

Tom Kha Gai

Tom Kha Gai

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων