Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta

Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta

3.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de leche
150 g
de harina de repostería
220 g
de aceite de girasol
20 g
huevos
2
de azúcar
20 g
de levadura química en polvo
1 ½ cucharaditas
de sal
1 pellizco
de mantequilla
1 - 2 cucharaditas
de leche
400 g
400 g de yogur natural
frutos rojos frescos variados
250 - 300 g
de jarabe de arce
4 cucharadas
4 cucharadas de miel

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 482 kcal / 2017 kJ

Πρωτεΐνη 12.1 g

Λιπαρά 13.8 g

Υδατάνθρακες 78.4 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Νάτριο 267.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 164 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2ωρ.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ωρ.

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4ωρ. 10 λεπτ.

Bundt cake salado de patata y beicon

Bundt cake salado de patata y beicon

2ωρ.

Mermelada y jalea de manzana

Mermelada y jalea de manzana

2ωρ. 15 λεπτ.

Muesli fresco

Muesli fresco

5 λεπτ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Huevos cocidos en molde de silicona

Huevos cocidos en molde de silicona

15 λεπτ.

Porridge vegano

Porridge vegano

15 λεπτ.

Tortilla caprese en Varoma

Tortilla caprese en Varoma

30 λεπτ.

Muesli con frutos secos

Muesli con frutos secos

25 λεπτ.

Muesli

Muesli

1ωρ.

Εμφάνιση όλων