Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

4.5 337 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • red apple cored and quartered (approx. 150 g)
    1
  • rolled oats
    80 g
  • milk
    200 g
  • water
    250 g
  • sultanas
    20 g
  • ground cinnamon
    1 pinch
  • flaked almonds for serving
    15 g
  • honey for serving
    2 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 361.6 kcal / 1513 kJ
Πρωτεΐνη 12.4 g
Λιπαρά 10.2 g
Υδατάνθρακες 59.7 g
Φυτικές ίνες 7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g
Νάτριο 59 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων